Сила стресса

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 14-04-2014, 18:18

Сила стрессаКаждый с уверенностью может сказать, что стресс – это плохо и нужно его всячески избегать. Мы со всех ног гонимся от негативных мыслей, эмоций, проблем, но в итоге не обретаем счастья. Каждый человек испытывал хоть один раз в жизни упадок сил, апатию – это все дело рук дистресса (длительного стресса). Сам стресс – это состояние психического напряжения, которое может возникнуть из-за новых задач, которые человеку нужно решить. Сложные задания требуют больше ресурсов и сил, именно поэтому организм становится слабее.

 

запар на работеНо никто не знает, сколько же этих ресурсов припасено, на какой период их хватит, может на долгие годы, а может до завтра. Сила стресса зависит только от человека. Мы сами руководим своими эмоциями, страхами и переживаниями, а значит и стрессом.

 

выхода нетСтрахов в природе не существует, неприятностей также. Существует заложенная генетическая информация, но она может подсказать нам в тех вопросах, которые касаются голода, отдыха или жизненной опасности. Во всех остальных случаях мы сами накручиваем себя, сами создаем навязчивые мысли, думаем постоянно про них, сами ставим вердикт, что никакого выхода нет, и сами же мучаемся от придуманного нами же бреда.

 
точка кипенияКаждый человек будет по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию. Сложности можно воспринимать как опыт, повод для дополнительного развития, а можно – как катастрофу вселенского масштаба. Каждый для себя решит, что лучше. Но перед этим вспомните, негативные мысли только препятствуют решению задачи и напрочь блокируют мозговую деятельность. Личность человека формируется годами, и ее невозможно изменить по взмаху волшебной палочки. Но лучше перестроить себя и принимать стресс не как своего злейшего врага (он ответит вам тем же), а как союзника и помощника.
 

как справиться со стрессомСуществует понятие «Стресс Серфинг». Из него следует, что стресс – это активная энергия, ее можно использовать в качестве самопознания. Она поможет раскрыть ранее неизвестные потенциалы, развить способности и даже удовлетворить потребности. Люди, которые умеют управлять собой, решают проблемы хладнокровно, не впадают в истерики и не бьются в рыданиях. Они способны «приручать» свои эмоции и «выжимать» из них максимум полезного. Станьте хозяевами своей жизни, чувствуйте себя, не бойтесь прислушиваться к себе, научитесь помогать себе. И перед тем как обвинять судьбу в несправедливости, вспомните, что нам даются только те испытания, которые мы сможем вынести.

 

Всё о психологии на КрасоткеИнфо!

Автор: Инна Кин Опубликовано: 14-04-2014, 18:18
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

Хорошо сказано и понятно. Теперь когда у меня будут стрессы, я постараюсь из них вынести для себя, что-нибудь полезное, хотя теперь это не будет для меня стрессом, а наверно каким-нибудь уроком laughing


Иногда выплакаться бывает тоже полезно, чем держать в этот момент все эмоции внутри себя. Умение контролировать и выносить полезный урок из любой ситуации отличное умение конечно, я стремлюсь к этому, но иногда не получается. 

Любое духовное перерождение или просто духовный рост личности всегда связан c разрушением старого мировоззрения. A это всегда стресс. Для того, что бы росток пророс, он должен разрушить зерно.


Цитата: (((kitten)))
Хорошо сказано и понятно. Теперь когда у меня будут стрессы, я постараюсь из них вынести для себя, что-нибудь полезное, хотя теперь это не будет для меня стрессом, а наверно каким-нибудь уроком laughing
Осталось научится себя контролировать. Потому,что  когда организм попадает в полосу стресса, я за собой не могу уследить. А только после происходящего начинают обдумывать поступки.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 928
Дата: 14-04-2014, 18:18
Комментариев: 4
Категория: Психология

Вес и эмоциональное состояние

Вес и эмоциональное состояние
Проблему лишнего веса можно по праву назвать одной из самых актуальных. Для кого-то лишний вес не является проблемой, а для кого-то это целая трагедия, из которой вытекает куча комплексов. А почему
ПОДРОБНЕЕ

Красота женщины глазами психолога

Красота женщины глазами психолога
Что такое красота и какие данные внешности должна иметь красивая женщина? Почему одна половина женщин считает себя привлекательными и довольны жизнью, а другая жалуется на не сложившуюся жизнь и
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия