Психотерапия тела

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 24-05-2017, 00:09
психология телаПсихотерапия прежде всего основана на принципе  диалога с пациентом и излечения словами, но телесная психотерапия использует тело в качестве посредника. Вот наш путеводитель по различным видам терапии тела.

Что такое психотерапия тела?


Что такое психотерапия телаВербальная психотерапия на исцеление человека с помощью влияния на его тело, потому что оно подвержено влиянию и эмоциям и может быть использовано для улучшения морального духа и разума.

Существует много форм и  видов терапии, которые используют тело в качестве медиатора и все они направлены на достижение лучшей интеграции физического и психологического здоровья. Обращаясь к телу, этот вид терапии пытается изменить взаимные отношения между телом и умом.

Поначалу идея обращения к разуму с помощью тела может показаться странной, но в последствии вы совершенно непреднамеренно сможете найти ответы, которые давно ищете. Обращение к телу ритуализированный и безопасный способ, который поможет справиться с регрессом или ситуацией, связанной с опытом в прошлом. И вы уверенно и смело сможете встать на путь личного роста. Сессии данной терапии создают расслабляющие условия, которые позволяют вам открыться для других и особенно для себя и вызвать повторное открытие тела и чувств.

Различные методы психотерапии тела.


методы психотерапии телаМетоды релаксации, применяемые физиотерапевтами, направлены на то, чтобы уменьшить психологическое напряжение, научив вас расслаблять мышцы.
  • Аутогенная тренировка Шульца учит вас расслаблять мышцы и концентрироваться на ощущениях. Вы подвергаетесь забытым ощущениям, которые дают вам контроль над телом.
  • Массаж расслабляет тело, освобождая напряжение, которое часто связано со стрессом, особенно в области спины и шеи. Устранение напряженности улучшает самочувствие и является отличной поддержкой для личного роста. Среди методов самый отличный массаж - шиацу, который включает в себя давление на определенные части тела.
  • Гидротерапия использует водный подход с душем или джакузи. Мощные или нежные струи горячей или холодной воды применяются в течение различных промежутков времени для получения успокаивающего или возбуждающего эффекта.
  • Биоэнергетика включает упражнения, подобные йоге, и направлена на снижение напряженности и освобождение заблокированных эмоций.
  • Софрология изменяет состояние сознания, но не достигает состояния гипноза. Пациент находится в чувственной изоляции, чтобы пробудить воображение, которое способствует психическому равновесию.
  • Рефлексология основана на принципе, что все части тела представлены рефлекторными точками на стопах. Эти точки массируют, чтобы снять напряжение.
  • Вегетотерапия позволяет пациенту испытать и описать, что происходит в его организме, научиться выражать и контролировать суточные эмоции. Этот метод также включает в себя работу с языком - центральным элементом терапевтической работы.
Для кого эта терапия подходит?

снять стресс и тревогуТерапия тела направлена на снятие стресса и тревоги, а также на все их различные физические последствия. Эти методы особенно подходят для людей, страдающих от торможений, реляционных трудностей, низкой самооценки и физических проблем. Они одинаково эффективны для людей с высоким кровяным давлением, психосоматическими проблемами, легкой депрессией или сексуальными проблемами.

Что происходит во время сеанса?


сеанс психологии телаСеансу часто предшествует вводное собрание, на котором вам предоставляется информация о протоколе и схема того, что происходит в сессии. Сеанс обычно длится от получаса до часа. То, что происходит, зависит от метода, но независимо от того, какое лечение дано, вы должны доверять практикующему терапевту.

Терапия должна проходить в безопасной обстановке и терапевт должен иметь нежное прикосновение, быть внимательным к вашим реакциям и уважать расстояние, которое вы задали. Практикующий уделяет пристальное внимание невербальным признакам и говорит с вами через тело. Как правило, в конце сеанса есть время прочитать заметки и поделиться мыслями об опыте.

Сколько это стоит?

Стоимость варьируется в зависимости от типа лечения и умения практикующего терапевта. И желательно иметь одну сессию в неделю в течение нескольких месяцев.

Всё о психологии на КрасоткеИнфо.
Автор: Инна Кин Опубликовано: 24-05-2017, 00:09
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 758
Дата: 24-05-2017, 00:09
Комментариев: 0
Категория: Психология

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия
Сегодня вы узнаете о еще одном направлении в психологии - гештальт-терапии, которая помогает человеку справиться с эмоциями,  научиться ответственности и независимости и адаптироваться к
ПОДРОБНЕЕ

Арт-терапия

Арт-терапия
Сегодня вы узнаете о еще одном способе выплеснуть негативные мысли и эмоции при помощи интересного направления в психологии - арт-терапии. А также для чего она нужна, её положительные стороны и кому
ПОДРОБНЕЕ

Виды массажа

Виды массажа
Прежде чем выбрать правильную массажную терапию для себя, узнайте побольше о всех полезных и расслабляющих свойствах массажа, преимуществах и противопоказаниях.
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия