Гештальт-терапия

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 17-05-2017, 16:43
Гештальт-терапияГештальт происходит от немецкого глагола gestalten, что означает «дать структуру», а данная терапия направлена на повышение чувства ответственности и независимости, восстановление эмоций и улучшения способностей адаптироваться к различным ситуациям, людям и окружающей среде.

Что такое гештальт-терапия?


здесь и сейчасВ отличие от многих подходов, которые пытаются объяснить внутренний разум в статических терминах, например психоанализ и транзакционный анализ, эта терапия является динамической концепцией. Она фокусируется на постоянной адаптации между человеком и постоянно меняющейся средой. Согласно гештальт-теории, жизненно важно понимать, что мы неотделимы от нашей среды и времени и рассматривать проблемы в рамках «здесь и сейчас».
 
 Гештальт-лексика.
 Гештальт-лексика
  • Здесь и сейчас.
    Некоторые формы терапии сосредоточены на причинах травмы и попытках искоренить её последствия. Другие подходы направлены на то, чтобы освободить поведение и позволить пациенту жить более свободно. Гештальт-терапия - это терапия движения: здесь процесс более важен, чем причины и проблема рассматривается в рамках здесь и сейчас.
  • Цикл контакта.
    Это описание шагов, потребностей или эмоций, которые мы обычно выполняем, когда вступаем в контакт с человеком. Это цикл контакта и отступления: другими словами способ, который возникает в потребности нашего сознания и развития, удовлетворения в получении их и исчезновения, уступая место для новых потребностей.

Для кого она подходит?


для кого Гештальт-лтерапияДанный вид терапии используется, чтобы помогать людям, страдающим психологическими или психосоматическими проблемами или людям, которые хотят лучше справиться с конкретной ситуацией, например с утратой близких или болезненным расставанием. Часто прибегают к гештальт-терапии для личного развития, самопомощи, обучения, консультаций или коучинга внутри компании. Тем не менее, такой вид терапии не рекомендуется для людей, которые слишком эмоционально нестабильны или трудно отличают «принятие» или «отыгрывание».

Что происходит во время сеанса?

групповая терапияТипичный индивидуальный или групповой сеанс состоит из трех частей:
  • Пациент объясняет свои трудности или чувства, которые вызывают беспокойство.
  • Терапевт выявляет бессознательные действия и жесты пациента, затем просит пациента преувеличить их и ввести в действие и поведение пациента в центр внимания и позволить осознать их. Это нужно, чтобы исправить и рассмотреть  проблему под другим углом и вновь открыть скрытые эмоции.
  • Заключительная часть проходит с помощью терапевта, где пациент экспериментирует со способами изменения своего отношения к сложными ситуациями или контактными привычками. Пациент учится создавать связи между тем, что переживается на сеансе терапии и реалиями внешнего мира.

Всё о психологии на КрасоткеИнфо!
Автор: Инна Кин Опубликовано: 17-05-2017, 16:43
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 932
Дата: 17-05-2017, 16:43
Комментариев: 0
Категория: Психология

Арт-терапия

Арт-терапия
Сегодня вы узнаете о еще одном способе выплеснуть негативные мысли и эмоции при помощи интересного направления в психологии - арт-терапии. А также для чего она нужна, её положительные стороны и кому
ПОДРОБНЕЕ

Психофизиология

Психофизиология
Сегодня вы узнаете о уникальном способе, который используют психотерапевты для лечения эмоциональных травм - голосовой терапии или психофизиологии. Путем пения и выброса эмоции криком вы сможете
ПОДРОБНЕЕ

Эгоизм

Эгоизм
В этой полезной статье вы сможете узнать, что такое эгоизм, в чем он проявляется и истоки заставляющие людей так себя вести.
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия сайта