Мода и здоровье

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 14-05-2015, 01:39
мода и здоровьеСегодня мы поговорим о модных вещах в вашем гардеробе, которые могут нанести вред здоровью. Вы замечали, как после дня в красивых туфлях на шпильке или в новом платье у вас начинают болеть ноги, спина, шея и позвоночник. А всё потому, что любая одежда, обувь или даже сумочка может стеснять и сковывать движения, быть слишком жесткой или узкой, напрягать тело и привести к болезненным ощущениям и повреждениям. Поэтому мы предлагаем вам список вредных для здоровья модных вещей.

Туфли на высоком каблуке.


высокий каблукВсе женщины любят носить обувь на высокой шпильке, ведь они так эффектно удлиняют ноги, делают их стройными и подчеркивают красоту. Но высокий каблук меняет позицию тела, перенося его вес и вся нагрузка ложиться на позвоночник. Когда вы идете в таких туфлях, вы идете на цыпочках, не наступая на пятки и из-за этого наклоняете таз, напрягаете ягодицы и поясницу. При постоянном ношении такой обуви могут появиться проблемы не только с ногами, но со спиной вплоть до радикулита.

Что делать?

В обычные будние дни постарайтесь ходить в более удобной обуви, которая правильно распределяет нагрузку по всей поверхности стопы, например в кроссовках, а каблуки носить только для специальных случаев. Домашняя обувь не выход, в том числе балетки и шлепки, потому что они не имеют ступинатора и не вы не получите полноценного отдыха для ног.

Холтер топ.

топы с ошейникомЭти красивые топы просто идеальны для создания обжигающего образа, а лямка на шее делает его ещё более соблазнительным. Но и у этой вещи есть небольшой изъян для вашего здоровья. Ремешок на шее тянет её вперед, создавая дополнительную нагрузку на шею, особенно если у вас грудь большого размера.

Что делать?

Чтобы носить такие топы без вреда здоровью, нужно одевать для дополнительной поддержки бюстгальтеры без бретелек.

Тяжелая бижутерия.

Массивные ювелирные изделия, например ожерелья из натуральных камней или ожерелья-воротнички при долгом ношении нарушают вашу осанку.

Что делать?

Постарайтесь носить такие украшения небольшое время в течение дня. А при ношении не забывайте понимать голову и расправлять плечи, чтобы помочь вашей спине.

Юбки-карандаши.

юбка-карандашТакие юбки идеально подчёркивают стройность тела и ног и отлично подходят для офиса. Но слишком узкие модели могут ограничивать движения, особенно когда вы сидите неподвижно долгое время и напрягать спину. Со временем это может привести к повреждению позвоночника, смещению дисков и боли в мышцах.

Что делать?

Носите юбки более свободных фасонов или замените на брюки.

Узкие джинсы.

леггинсыОблегающие джинсы слишком сильно прилегают к телу и могут нарушить циркуляцию крови в ногах и бедрах. И даже изменить ваши движения тела во время ходьбы, что будет давать дополнительную нагрузку на суставы.

Что делать?

Как и в случае с юбками, постарайтесь носить такую одежду реже и заменить на более свободные модели.

Вещи на тонких бретельках.

тонкие бретелькиОдежда на тонких бретельках(топы, платья или бюстгальтеры) выглядят довольно сексуально, но они не могут дать вашей груди достаточную поддержку. Вместо того, чтобы распределяться по всей поверхности ваших плеч, давление концентрируется в одном месте, оттягивает плечи и причиняет боль.

Что делать?

В этом случае вам помогут топы с мягкими чашечками и более широкими бретельками или бюстгальтеры без лямок, которые помогут распределить вес и давление.

Корректирующее белье.

белье для коррекции телаКорректирующее белье должно быть соответствующего вам размера, чтобы хорошо утягивать и строить силуэт, не напрягая ваши основные мышцы. Но большинство женщин покупают такое бельё на размер или два меньше, что является плохой альтернативой для их фигуры и здоровья. Потому что бельё меньшего размера сжимает тело и стесняет движения и различные мышцы тазового отдела, что приводит к большему напряжению в нижней части спины и нарушает циркуляцию крови.

Что делать?


После ношения такого белья обязательно сделайте такие процедуры, как: массаж, горячие компрессы или физическую терапию, что восстановить циркуляцию крови и расслабить мышцы тела.

Сумки с одним ремешком.

женские сумкиСумки, которые носят на одном плече вызывают дисбаланс веса и дают всю нагрузку на позвоночник. В итоге вы можете получить неровные мышцы, суставы и искривление позвоночника в сторону плеча. Тело подсознательно будет пытаться сбалансировать вес и защититься, держа другое плечо неподвижно. А это приводит к неестественной осанке и движениями рук и ног.

Что делать?

Попробуйте чаще менять стороны, на которых вы будете носить сумку или отдайте предпочтение  сумочкам с двумя лямками. И ещё: убедитесь, что вес вашей сумки не более 10% от веса тела.
 
Всё о моде и аксессуарах на КрасоткеИнфо!
Автор: Инна Кин Опубликовано: 14-05-2015, 01:39
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

И правда...надо бы менять вес сумки и положение, а то бывает замечаю, что перевешивает...

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 906
Дата: 14-05-2015, 01:39
Комментариев: 1
Категория: Мода » Аксессуары

Женское нижнее бельё

Женское нижнее бельё
Сегодня мы хотели бы поговорить с вами о первых признаках того, что нужно покупать новое нижнее бельё. У каждой женщины есть большое количество красивого нижнего белья на всё случае жизни, и
ПОДРОБНЕЕ

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен
Сегодня мы хотели бы поговорить с вами о такой неприятной болезни, которая приносит неудобство и боли и портит красоту ваших ног - варикозном расширении вен. Многие женщины стесняются показывать
ПОДРОБНЕЕ

Бюстгальтер

Бюстгальтер
Все женщины носят эту часть нижнего белья - бюстгальтер, основная функция которого - поддержка груди. Ведь это красиво, удобно и сексуально. Фасонов лифчиков огромное количество - для спорта и
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия