Как быстро забеременеть

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин
Опубликовано: 29-07-2015, 01:48

Многие женщины думают, что можно взять и забеременеть в считанные дни, а на самом деле этот процесс может занять очень длительное время. Зачатие может напрямую зависеть от вашего веса, привычек, приёмом медикаментов, питания или генетики. Поэтому мы собрали самые лучшие способы, как забеременеть быстро, начиная от изменения питания до различных позиций в интимной жизни, которые помогут увеличить ваши шансы на долгожданное зачатие.

Питание.

* В вашем рационе обязательно должны быть продукты повышающие ваши шансы на зачатие: свежие фрукты, ягоды и овощи, которые дающие ключевые витамины и минералы в вашему организму.
* Фолиевая кислота является самым важным в рационе элементом для женщин, которые пытаются зачать ребенка. Продукты, богатые фолиевой кислотой в основном зеленого цвета - попробуйте съесть больше брокколи, капусты и шпинат.
* Употребление молочных продуктов, мяса и белка в разумных количествах также поможет вам улучшить ваше здоровье и повысить ваши шансы стать мамой. Добавьте их в ваш ежедневный рацион, правильно сбалансировав с большим количеством фруктов, овощей и рыбы.
* Но есть и ключевые полезные вещества, которые необходимы для вашего тела, чтобы помочь ему подготовиться к беременности и зачатию и во время всего периода беременности - это витамины. Обязательно включите в свой рацион витамины А, Е, Д, Б6(тиамин), рибофлавин, никотиновую кислоту и минералы: цинк, медь, калий и фосфор.
Вес тела.

* Большой вес приводит к повышению кровяного давления и появлению диабета во время беременности и может способствовать осложнениям во время вынашивания ребенка. Поэтому обязательно консультируйтесь у вашего врача, чтобы получить важные рекомендации по уменьшению вашего веса, чтобы он не был препятствием для зачатия.
* Никогда не сидите диете и не морите себя голодом, если вы хотите забеременеть - потеря веса не занимает много времени и все должно быть сделано с умом. После родов вы сможете постепенно скинуть вес и вернуться к своей естественной форме тела!
Вредные привычки.

* Когда дело доходит до курения, то вам придется отказаться от табака полностью, потому что эта вредная привычка влияет на репродуктивную функцию и мужчин и женщин и уменьшает шансы на долгожданную беременность.
Ваш цикл.



Посетите врача.

Если вы только начали пробовать зачать ребенка, то всё равно посетите врача вместе с вашим партнером, чтобы он смог оценить общее состояние вашего здоровья, обсудить любые проблемы, которые могут возникнуть в попытках забеременеть и о вариантах вашего образа жизни и способах увеличивающих ваши шансы на зачатие.
Ваш муж.

* Как и вы, ваш мужчина должен иметь здоровый рацион, который сделает его сперму сильнее и поможет увеличить количество здоровых сперматозоидов, поэтому увеличьте употребление продуктов с витаминами C и E.

Некоторые позы помогают забеременеть быстрее.

Автор: Инна Кин
Опубликовано: 29-07-2015, 01:48
Противозачаточные средства
Сегодня мы поговорим с вами о средствах, которые помогают не только контролировать и планировать беременность, но и помогают справиться с тяжёлыми и болезненными месячными, избавится от спазмов и
ПОДРОБНЕЕ
"Эти" дни
Сегодня мы поговорим с вами о месячных. Эти дни сопровождают каждую женщину из месяца в месяц всю жизнь. Каждая женщина знает, что такое менструальный цикл, овуляция и пмс. И мы знаем что нужно
ПОДРОБНЕЕ
Фитнес и беременность
Беременность, пожалуй, самый прекрасный период в жизни женщины, ведь именно в эти месяца внутри нее развивается новая жизнь
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
©KrasotkaINFO.ru 2014-2017
Все права защищены.
Все права защищены.