Диета для интимного здоровья

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 26-06-2016, 17:51
Причины диет многочисленны и разнообразны: для уменьшения или повышения веса, для восстановления молодости и упругости кожи, улучшения пищеварения, снятия стресса и т.д. Но есть диеты, которые помогут вам справиться с вагинальными заболеваниями и восстановить женское здоровье.

Здоровье женских репродуктивных органов напрямую зависит не только от правильного ухода, но и от вашего рациона питания, чтобы помочь вам избежать инфекций, бороться с вредными бактериями и помочь вагине быть в отличном состоянии. Поэтому вы можете узнать больше о диетах для женского здоровья здесь.

При молочнице и других дрожжевых инфекциях:


Есть несколько основных причин развития дрожжевых инфекций у женщин, например: лишний вес, диабет, сухость влагалища, переохлаждение или при передаче их половым путем.

Избыточный вес, особенно при диабете, приводит к повышенной потливости, в том числе и вагины, а это является предрасположенностью к грибковым инфекциям половых органов и шансу на получение рецидива молочницы. А высокий уровень сахара в крови является отличным условием для роста дрожжей. Поэтому сфокусируйте свое внимание на здоровой, сбалансированной диете, которая позволит поддерживать здоровый вес и снизит вероятность развития диабета типа II.

Многие женщины имели неприятный опыт молочницы - горящего раздражения гениталий и творожистых выделений, которые вызывают дрожжевые бактерии кандида. Часто она может возникнуть после занятий сексом или истирания слизистой влагалища из-за невозможности расслабиться или отсутствия естественной смазки. Дрожжевые бактерии  безвредно живут в равновесии с миллионами бактерий в вагине и повышение их роста приводит в дисбаланс всю экосистему, поэтому при молочнице попробуйте пить пробиотики каждый день и избегать дрожжевой пищи: хлеба, пива, сыров, кваса и выпечки.

Цистит или инфекции мочеполовой системы:


Большинство женщин испытывают болезненные, неприятные ощущения от инфекций, которые вызывают воспаление мочеполовой системы. И самый простейший и проверенный способ вылечить  болезненную инфекцию и предотвратить её возвращение, помимо антибиотиков - это клюквенный сок или квас.

Активные ингредиенты в составе клюквы предотвращают рост болезнетворных бактерий и  прилипания их к стенкам мочевого пузыря, уменьшают воспаление и выводят излишки воды из организма. А также снижают риск развития инфекции, особенно у тех женщин, которые страдают рецидивами этой болезни.

Также отлично справиться инфекциями мочеполовой системы вам поможет чеснок, который эффективен против определенных бактерий и штаммов с множественной лекарственной устойчивостью. Чеснок можно добавлять с рацион в любом виде или в виде лекарственного экстракта.

Пробиотические напитки и йогурты с живыми бактериями, а также ферментированные продукты помогут снизить уровень роста дрожжей. Если вы склонны к рецидивам такого типа инфекций, то употребляйте ежедневно пробиотические напитки, которые уменьшают риск появления дрожжевых инфекций.

При отсутствии естественной смазки:


Сухость влагалища является наиболее распространенным дефектом в период после менопаузы. Кроме гормональных причин, отсутствие естественной смазки может возникать от жесткости мыла и химических веществ в средствах для гигиены. Кроме того, если у вас пониженный вес, ваши яичники не будут работать должным образом и выделять должный уровень эстрогена, а это скажется на вашей вагинальной функции и сексуальном желании.

Потеря веса в результате чрезмерной диеты или физических нагрузок могут заставить яичники не работать, потому что организм решает, что вы не в лучшей форме, чтобы иметь ребенка. Влагалище зависит от эстрогена, чтобы сохранить вагинальные ткани здоровыми и розовыми и выделять естественную смазку во время секса, очень важно держать свой вес в норме.

Помимо здорового питания, добавьте в ежедневный рацион продукты с фитоэстрогенами, которые помогут поддерживать ваши гениталии в отличном состоянии: сливочные сыры, соя, тофу, корнеплоды, пастернак, репу и зеленые листовые овощи.

Будьте здоровы!
Автор: Инна Кин Опубликовано: 26-06-2016, 17:51
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 1105
Дата: 26-06-2016, 17:51
Комментариев: 0

Признаки сахарного диабета

Признаки сахарного диабета
Сахарный диабет может появится у вас в любом возрасте и в любое время. Любовь к еде, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, любовь к сладкому и генетическая предрасположенность вашего
ПОДРОБНЕЕ

Неприятные ощущения в интимной зоне

Неприятные ощущения в интимной зоне
Неприятные проблемы в области интимных органов могут возникать при самых обычных моментах связанных с вашим здоровьем или напрямую с вашим половым партнером. Ваше тело пытается сказать вам о
ПОДРОБНЕЕ

Еда для баланса половых гормонов

Еда для баланса половых гормонов
Как вы уже знаете еда может влиять на сексуальное желание и помогать увеличивать страсть путем выброса половых гормонов в организм вызывая сложные процессы влечения к друг другу. Но знали ли вы,
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия