Проблемы с пищеварением и лишний вес

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 8-02-2016, 15:34
пищеварение и лишний весЖелудочно-кишечные и пищеварительные проблемы могут иметь большое влияние на то, как и что мы едим и как наши тела поглощают и переваривают пищу, заставляя нас увеличивать или терять вес. Большинство проблем с этими процессами приводят к потере веса из-за плохого всасывания еды, но есть другие ситуации, в которых нарушение работы кишечника может способствовать набору массы тела. В этой статье собраны основные причины, которые вызывают дисбаланс метаболизма и приводят к увеличению веса и как это можно исправить.

Кислотный рефлюкс (изжога).


изжогаГастроэзофагеальная рефлюксная болезнь вызывает неприятное жжение или проще изжогу в нижней части грудной клетки, когда желудочная кислота поднимается вверх в пищевод. А для людей, которые страдают от неё, переедание приобретает совершенно новый смысл, потому что употребление еды реально помогает уменьшить боль. Процесс поглощения пищи обеспечивает временное облегчение, потому что она вкупе со слюной нейтрализует кислоты.
 
В чем заключается проблема? Как только пища переваривается все симптомы, которые вызывают дискомфорт: вздутие живота, тошнота, икота не исчезнут и вернутся снова в более агрессивной форме из-за производства большего количества желудочной кислоты. А люди втягиваются в опасный цикл заедания, чтобы облегчить страдания, что только приводит к увеличению веса.

Что делать?

В некоторых случаях могут помочь домашние средства, например пищевая сода или сок алоэ вера. Но лучше принимать лекарства от изжоги, которые не имеют побочного эффекта в виде набора массы и только по рекомендации вашего лечащего врача.

Язва.


язва кишечникаЯзва двенадцатиперстной кишки развивается в слизистой оболочке желудка или тонкой кишке из-за производства слишком большого количества кислоты. И так же, как и при кислотном рефлюксе прием пищи уменьшает болезненные симптомы и постоянную тошноту - потому что временно покрывает язву защитной прокладкой и нейтрализует желудочный сок. И снова констатация очевидного - чем чаще вы едите, тем больше лишних калорий получает организм и накапливает лишний вес.

Что делать?

Чтобы излечить язву обратитесь к врачу, который поможет вам подобрать подходящие лекарства кислотной блокировки и обезболивающие. И прекратите прием нестероидных противовоспалительных препаратов или обезболивающих, например ибупрофен или аспирин, так как они могут вызвать внутреннее кровотечение и могут быть опасными для жизни людей страдающими язвенными болезнями.

Запор.


проблемы с дефикациейОни вызваны неактивной работой кишечника и вам кажется, что вы набрали лишние килограммы. Но на самом деле ваше тело не поглощает лишних калорий - это чувство дискомфорта вызвано застоем фекальных масс в кишечнике. Не говоря уже о том, что запор точно не дает нам дополнительной мотивации, чтобы посещать тренажерный зал, скорее, вы чувствуете себя вялыми, тяжелыми и ленивыми.

Что делать?

Придерживайтесь сбалансированной диеты на продуктах содержащих клетчатку, употребляя её по меньшей мере от 25 до 30 граммов в день, старайтесь пить от одного до двух литров воды в сутки и регулярно занимайтесь спортом. Если ваши запоры приобрели регулярный характер, то посетите лечащего врача, чтобы получить более подробную консультацию о вашей проблеме.

Дисбактериоз.


проблемы с кишечникомВаш кишечник содержит как хорошие, так и плохие бактерии, которые играют решающую роль в состоянии общего здоровья, уменьшают воспаление и держат ваш вес под контролем. Проблема возникает, когда они увеличивают свой рост или когда один тип бактерий уменьшает свой рост - это приводит к дисбалансу работы кишечника и набору лишних килограммов.

Он бывает двух видов:

Если уменьшится рост бактерий, они начнут производить метан, который замедляет общую функцию тонкого кишечника, позволяя кишечным ворсинкам (небольшим пальчикообразным выступам на слизистой) - поглощать больше калорий за один приём пищи.

При усиленном росте бактерий замедляется метаболизм и нарушается выработка гормонов инсулина и лептина, которые помогают регулировать голод и сытость. В результате, вы не будете чувствовать себя сытыми после еды, даже если это будет высококалорийная и жирная пища.

Что делать?

Чтобы избежать дисбактериоза откажитесь от приема антибиотиков, если нет необходимости в их употреблении - эти препараты убивают бактерии, которые вам действительно нужны вызывая дисбаланс. Если он уже есть, ваш врач может предложить пищеварительные травяные добавки, чтобы помочь улучшить работу кишечника

Синдром раздраженного кишечника.


Это состояние часто пересекается с другими проблемами пищеварения: диарея, запор, пищевая чувствительность, или дисбактериоз и так же приводит к чувству раздутости и хроническому восспалению, которые вызывают переедание.

Что делать?

Если вы страдаете этим синдромом, то должны решить проблему в корне. Посетите вашего врача, чтобы получить рекомендации и лекарства, которые содержат бактерии, пробиотики и добавки с пищеварительными ферментами, чтобы помочь расщеплять пищу вашему организму.

Язвенный колит и болезнь Крона.


болезнь КорнаЕсли у вас чересчур хороший аппетит и при этом характерна чрезмерная потеря веса - эти симптомы могут являться признаком болезни Крона и язвенного колита - неизлечимых хронических воспалительных состояний. Это может произойти от лечения стероидами, которые имеют тенденцию увеличивать вашу тягу к еде и приводят к удержанию воды в организме. Некоторые виды стероидных препаратов не только увеличивают массу вашего тела, но и могут перераспределить жир и он будет откладываться не на животе и ягодицах, а на лице или шее. К счастью несложно потерять массу, как только вы закончите лечение такими лекарствами. Это обычно происходит в начале повторного появления симптомов, таких как диарея, запор, ректальное кровотечение или лихорадка.

Что делать?

Прежде всего общее состояние здоровья является более важным, чем несколько килограммов, так выполнение предписания своего врача является обязательным условием. 
 
Будьте здоровы!
 
Всё о здоровье на КрасоткеИнфо!
Автор: Инна Кин Опубликовано: 8-02-2016, 15:34
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 1464
Дата: 8-02-2016, 15:34
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Запор. Что делать?

Запор. Что делать?
Сегодня мы поговорим с вами о самой неприятной проблеме связанной с очищением организма - запорах. Они возникают из-за малоподвижного образа жизни, долго сидения на одном месте, неправильного
ПОДРОБНЕЕ

Расстройство кишечника

Расстройство кишечника
Сегодня мы поговорим о такой проблеме со здоровьем, как расстройство кишечника. Причин вызывающих его может быть множество, начиная от не вымытых рук и некачественной пищи и заканчивая приёмом
ПОДРОБНЕЕ

Причины вздутия живота

Причины вздутия живота
В этой статье мы расскажем вам о возможных причинах болей и вздутия живота и как избежать таких негативных моментов.
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия