Очищение кишечника

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 21-06-2015, 09:55
Многие не знают, зачем нужен чистый кишечник. Но именно благодаря здоровому кишечнику мы чувствуем себя полными сил и здоровья, а так же меньше болеем. Когда еда не застаивается, мы легко переносим все радости и печали дня, а при плохой работе кишечника замедляется не только наш метаболизм, но и отравляется организм остатками пищи. Так как весь кишечник довольно изгибистый и с ворсинками, в нем легко может застрять часть мясных, жирных или даже зерновых блюд. Сегодня мы поделимся с вами дельными советам о том, как легко и быстро очистить кишечник от вредных остатков и вернуть его в здоровую форму.

Чтобы ваш организм не отравлялся застоем шлаков и здраво функционировал, его необходимо хотя бы 1 раз в месяц прочищать. Иначе даже к 30 годам он будет выглядеть как старые ржавые заросшие канализационные трубы.

Признаки дисфункции кишечника.

Самыми явными признаками расстройства кишечника являются тяжесть, вздутие и даже боль в животе. Постепенно к ним могут добавиться и остальные неприятные признаки. Такие как: неприятный запах из полости рта, запоры, головные боли и сонливость, обложенный язычок и воспаленная слизистая, зубной налет и кожная сыпь. Согласитесь, что это не очень приятный букет и часто люди самостоятельно лечат лишь признаки, а не причины. Для более точного выявления вам все же стоит пройти медицинское обследование, чтобы не пропустить возможную другую болезнь. Но сама по себе чистка кишок должна быть в любом случае.

Результаты лечения.

Правильно справившись с проблемой кишечника, вы сможете улучшить свое настроение, цвет кожи и ее тонус, пропадут угри и даже сам кожный покров станет более гладким и бархатным. От здоровья кишечника так же зависит и здоровье ваших волос. Избавившись от вредных шлаков вы заметно помолодеете и приобретете цветущий вид.

Препараты.

В аптеках уже давно довольно много различных медикаментов для проблем с кишечником. Вам важно только подобрать подходящее средство. Однако смотрите, чтобы он был не сильно действующий и не вызывал у вас аллергических реакций, иначе вместо одной проблемы вы можете получить вторую. Всегда внимательно читайте инструкцию и дозировку с противопоказаниями. Если вы сомневаетесь, то можете посоветоваться с вашим врачом о нужном препарате. К сожалению, таблетки не всегда дешевые и могут в нужный момент не оказаться под рукой, поэтому стоит так же знать и народные методы очистки кишечника.

Спринцевание.

Довольно известный, но не очень приятный метод очистки кишечника известен нам давно - это клизма. Именно этот способ является самым действенным из народных, но он довольно длительный и требует усидчивости и терпения. Однако нужно еще и уметь ставить себе клизму правильно, чтобы был нужный эффект очищения. К тому же спринцевание клизмой лучше проводить хотя бы 1 неделю в месяц, а это требует особого режима дня. Для более приятной процедуры, вы можете подмешивать в воду немного настоя расслабляющих мышцы трав или лимонного сока.

Продукты питания.

Даже без клизмы вы можете каждый день очень приятно и полезно очищать свой кишечник с помощью еды. К таким продуктам относятся арбуз, кефир, яблочки, соки, отруби и рис. Но за 1 раз полного очищения вы не получите. Лучше употребляйте данного вида продукты как можно чаще и дольше по времени. Например, отруби лучше принимать хотя бы 3 раза в день ежедневно в течение 30 дней, с употреблением совместно достаточного количества воды (1-2 стакана). Но излишнее съедание отрубей может вызвать сильные газы, так что кушайте их в меру. Очищение соками будет лучше, если вы возьмете цитрусовые напитки. Именно их кислинка дает нужный эффект очищения. Важно, чтобы сок был без консервированных и химических добавок, иначе эффект получится обратный. Соковую чистку нужно проводить 1 день в месяц. Именно в этот день вы должны употреблять только сок и ничего более. Кефирная чистка производится так же, как и соковая, только выберите нужный приятный для вас кефир. В кефирном очищении вы так же должны 1-2 дня в месяц, весь день есть яблоки, но тут возможны перекусы чаем или минеральной водой без подсластителей. Самая тяжелая чистка производится рисом. Ее необходимо выдержать 40 дней. Однако и тут возможны перекусы чаем и настоем трав. Из-за скудного рациона и длительности, данную процедуру можно проводить не чаще 1 раза в год.

Опасности.


Если при каком-либо способе чистки вы чувствуете недомогание, то лучше его прекратить и обратиться в больницу. Домашние способы не подходят людям с любыми серьезными хроническими болезнями.
Автор: Инна Кин Опубликовано: 21-06-2015, 09:55
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 825
Дата: 21-06-2015, 09:55
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Вздутие живота

Вздутие живота
Если вы начали замечать частые тяжести и вздутия живота как мячика с испусканием неприятных запахов, то такие проблемы нельзя оставлять без внимания. Метеоризм проявляется как скопление вредных
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть с помощью активированного угля

Как похудеть с помощью активированного угля
Большой процент людей страдает излишним весом не только из-за переедания, но и из-за несбалансированного питания, стрессов и расстройств кишечника. Поэтому, с недавнего времени, стало безумно
ПОДРОБНЕЕ

Причины вздутия живота

Причины вздутия живота
В этой статье мы расскажем вам о возможных причинах болей и вздутия живота и как избежать таких негативных моментов.
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия