Неприятный запах изо рта

Сегодня мы поговорим о такой проблеме, как неприятный запах изо рта. У многих бывает иногда плохое дыхание, но если у вас появилось постоянное несвежее дыхание, то необходимо добраться до корня этой проблемы. В основном нужно лучше следить за гигиеной полости рта, но в других случаях запах может сигнализировать о возникновении серьезных заболеваний, которые могут возникнуть в вашем организме. И поэтому мы делимся с вами списком возможных причин из-за которых появляются неприятные запахи изо рта.

Плохая гигиена рта.

Самая основная и распространённая причина несвежего запаха - это плохой уход за полостью рта. Если после приёма пищи вы правильным образом не очистите рот и зубы от остатков пищи, то создадите платформу для быстрого размножения бактерий. Влажные и теплые условия только способствуют росту микроорганизмов и бактерий, которые и являются причиной появления неприятных запахов. Поэтому чистите щёткой и зубной нитью зубы два раза ежедневно, а также язык и его корень, где скапливается самое большее количество бактерий.

Мало воды.

Обезвоживание организма приводит к меньшему выделению слюны, высыханию слизистой и появлению несвежего дыхания. А всё потому, что слюна помогает смывать излишки бактерий из-за которых возникает неприятный запах и удерживает слизистую рта увлажнённой. Иначе клетки слизистой начинают отмирать, что тоже вызывает зловонное дыхание. Поэтому пейте побольше жидкостей - от 6 до 8 стаканов в день. Особенно полезен зеленый чай из-за антиоксидантов содержащихся в его составе, которые помогают справиться с неприятным запахом из рта.

Аллергические реакции.

У людей страдающих аллергией есть проблемы с затруднённым дыханием, особенно из-за заложенности носа. В итоге люди начинают дышать ртом, что вызывает высыхание его слизистой. Поэтому убедитесь, что вам назначено правильное лечение и не забывайте употреблять больше воды.

Продукты вызывающие запах.

Многие продукты вызывают сгущение носовой слизи и стойкие неприятные запахи вашего из рта, например: все виды лука, чеснок, некоторые виды сыра, продукты из молока или продукты с высоким содержанием сахара. Поэтому чтобы этого избежать постарайтесь употреблять их в пищу в умеренном количестве и добавьте в свой рацион побольше волокнистой пищи.

Воспаление миндалин или гайморита.

Такие инфекции могут долго находиться в организме вызывая гниение и несвежее дыхание изо рта. Чтобы этого избежать, обратитесь к вашему лечащему врачу, который поможет подобрать вам нужные антибиотики, чтобы очистить пазухи и слизистую горла и рта. Также вам поможет старинный проверенный способ - полоскание соленой водой. Для этого того, чтобы приготовить раствор вам понадобиться стакан теплой воды и 1 ст.л. соли, смешайте и полощите ваше горло и рот в течение 2-3 дней каждое утро. Высокое содержание соли поможет вам убить болезнетворные бактерии и освежить дыхание. После полоскания полезно скушать йогурт или любой кисломолочный продукт, чтобы обновить слизистую живыми, активными бактериями.

Изжога.

У людей страдающими изжогой появляется отрыжка с запахом желудочной кислоты и стойкий кислый(уксусный) запах. Поэтому, чтобы избежать приступов изжоги постарайтесь уменьшить или вообще исключить из своего рациона алкоголь, шоколад, корицу и цитрусовые - все эти продукты усиливают выделение желудочного сока и провоцируют приступы изжоги. 

Серьезные болезни.

В очень редких случаях зловонное дыхание может быть тревожным признаком опухолей в организме и даже рака. У людей, которые подверглись облучению радиацией или есть проявление первых симптомов рака появляется кислый, сырный запах изо рта. Не стоит паниковать! Ежегодное обследование поможет вам избежать многих проблем с вашим здоровьем.