Средства от вздутия живота

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 13-05-2015, 02:58
Сегодня мы поделимся с вами списком полезных продуктов, которые помогут вам быстро справиться с неприятными проявлениями вздутия живота и чувства тяжести и успокоить ваш животик.

С приходом весны на нашем столе появляется всё больше вкусных и полезных для здоровья овощей и фруктов. Но некоторые их них очень трудно переварить вашему желудку и кишечнику, особенно сырые, что может привести к газообразованию, болям и раздуть ваш живот. Поэтому если ваш желудок очень чувствителен, вам стоит поменьше кушать фасоль, все виды капусты кроме кале, репчатого и зеленого лука, сладкого перца, соли и специй, которые желательно заменить на чили или корицу.

Если вас мучает ваш животик попробуйте его успокоить продуктами, которые очень быстро справятся со вздутием и метеоризмом.

Огурцы.

ломтики огурчикаЭтот овощ просто насыщен водой и поможет вам увлажнить систему пищеварения и бережно очистить её от избытков соли, которая вызывает вздутие и газы. Приготовьте успокаивающую закуску из нарезанного кружочками огурчика и добавьте к нему 2-3 ч.л. нежирного творога.

Грейпфруты.

сочный цитрусЭти плоды также насыщенны водой и помогают вашему организму быстро избавиться от газов. Для этого очистите один средний грейпфрут, разделите на дольки и скушайте его при первых проявлениях вздутия и болей.

Зеленый чай без сахара.


отвар с травамиЧай богат антиоксидантами и обладает прекрасными противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Поэтому чтобы избежать вздутия живота, заварите зеленый чай, дайте ему настояться  и добавьте в него кусочки ваших любимых свежих фруктов. Пейте этот вкусный напиток на ночь.

Травяные чаи.

имбирьВкусный чай с добавлением мяты, фенхеля или имбиря помогут вам бороться проявлениями вздутия живота и помогут быстро удалить газы и успокоить ваш желудок.
 
Всё о здоровье на КрасоткеИнфо!
Автор: Инна Кин Опубликовано: 13-05-2015, 02:58
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 893
Дата: 13-05-2015, 02:58
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Вздутие живота

Вздутие живота
Если вы начали замечать частые тяжести и вздутия живота как мячика с испусканием неприятных запахов, то такие проблемы нельзя оставлять без внимания. Метеоризм проявляется как скопление вредных
ПОДРОБНЕЕ

Полезные напитки для здоровья

Полезные напитки для здоровья
Сегодня мы поделимся с вами рецептами очень вкусных и полезных напитков для вашего здоровья, красоты и молодости. И не только... Они помогут вам похудеть, повысить тонус организма и вернут вам
ПОДРОБНЕЕ

Причины вздутия живота

Причины вздутия живота
В этой статье мы расскажем вам о возможных причинах болей и вздутия живота и как избежать таких негативных моментов.
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия