"Эти" дни

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 6-01-2015, 02:55
Сегодня мы поговорим с вами о месячных. Эти дни сопровождают каждую женщину из месяца в месяц всю жизнь. Каждая женщина знает что такое менструальный цикл, овуляция и пмс. И мы знаем что нужно делать до месячных, во время и после них. Но женское тело устроено так, что в эти дни происходит ещё много функций, которые могут приносить неудобства и болезненные ощущения. Вот по этому мы расскажем о многих фактах связанных с месячными, чтобы вам было проще пережить этот нелёгкий период.

Длительность месячного цикла у каждой женщины разная.

Средний цикл месячных 28 дней, хотя может быть примерно между 21 и 35 днями. Чтобы высчитать длительность вашего менструального цикла, возьмите в расчёт первый и последний дни ваших месячных и до первого дня следующей менструации. И вы заметите, что "эти" дни будут приходить точно через месяц, с небольшой погрешностью в 3-4 дня в год.
С первого этапа менструального цикла(с первого дня кровянистых выделений) у женщины начинается овуляция, период созревания которой от одной до трех недель. Второй этап происходит после овуляции и длится около 14 дней для всех. Также нормально изменение длительности вашего цикла от месяца к месяцу - причиной могут стать стресс, диета и множество других факторов. Общее средство для нерегулярных или тяжелых менструаций, которые не имеют  серьезных причин являются противозачаточные таблетки, которые могут помочь регулировать и нормализовать цикл. У здоровых женщин выход яйцеклетки ориентировочно наступает за 14 дней до того момента, как начнутся месячные.

Болезненные ощущения при овуляции.

Некоторые женщины могут чувствовать овуляцию. Овуляция, которая длится один-два дня, относится к фазе вашего менструального цикла, когда ваш яичник выпускает яйцеклетку для оплодотворения. И такие изменения, которые могут произойти до и во время овуляции -  болезненность молочных желез, повышение базальной температуры тела, увеличение шейки матки и выделение большого количества слизистых выделений. Эти биологические факторы готовят женское тело к процессу оплодотворения. Хотя некоторые женщины могут не заметить каких-либо конкретных изменений, то другие чувствуют овуляцию более остро.
И испытывают овуляторный синдром, который проявляется в болезненных ощущениях в нижней части живота, когда происходит овуляция. Просто до овуляции с помощью эстрогена, фолликула развивается и созревает в тканях яичника. Когда яйцеклетка отпускается, фолликула разрывается, в результате чего жидкость выделяется в брюшную полость, что может вызвать раздражение и болезненные спазмы. Некоторые женщины даже чувствуют это, с одной стороны живота в один месяц и с другой в следующем месяце, так как наши яичники по очереди выпускают яйцеклетки.

Менструальные спазмы могут возникать не только внизу живота.
 
Женщины испытывают боль не только в нижней части живота в месячные. Большинство женщин чувствуют тупую, тянущую боль и спазмы, потому что сокращаются гладкие мышцы матки.Менструальные спазмы и болезненные ощущения и судороги могут происходит в разных местах вашего тела. Могут возникнуть головные боли, боли в спине и ногах, в области груди и сосках.

Средства от ПМС действительно существуют.
 
Обезболивающее и шоколад отличное решение, когда дело доходит до снятия головной боли, боли в животе и плохого настроения и поможет облегчить симптомы ПМС. Исследования показали, что кальций в составе шоколада поможет подавить судороги гладких мышц, а витамин Д поможет улучшить настроение, магний снимет раздражительность, а также боли в мышцах. В шоколаде содержится весь комплекс витамина В, который включает в себя В12, В6 и фолиевую кислоту и помогает облегчить симптомы болезненных месячных. Также многие травяные чаи могут похвастаться снижением эффектов ПМС. Хотя они не содержат витаминов, многие женщины замечают уменьшение боли и симптомов после их употребления. Может это эффект плацебо или нет, это не плохой вариант в  качестве безопасного метода для снятия менструальных болей.

Секс не уменьшает менструальные боли.

Если вы когда-нибудь слышали, что секс является хорошим средством для спазмов и болезненных ощущений - не принимайте этот совет всерьёз. Это миф. Оргазм вызывает сокращения влагалища и матки во время секса, которые приятны в другое время, но может быть неудобными и приносить боль в "эти" дни. Кроме того, сперма содержит простагландин, который после секса вызовет боль и спазмы. Откажитесь от секса в период менструации.

Во время овуляции вы более привлекательны для противоположного пола.

Исследования показывают, что мужчины проявляют большее биологическое желание спариваться с женщинами, у которых овуляция. И есть множество подтверждений, что женщины привлекают мужчин в их фертильный период. Многие женщины говорят о повышенном либидо во время овуляции и более кокетливы в течение этого времени.

Регуляция менструального цикла противозачаточными таблетками может занять около одного года.
 
Противозачаточные таблетки дают организму дозу искусственных гормонов, которые  ваше тело воспроизводит естественно. И эти гормоны предотвращают беременность  подавлением овуляции и могут временно заблокировать естественный ритм вашего тела. После того, как вы перестанете принимать таблетки, ваш цикл вернётся к своему нормальному ритму через некоторое время для того, чтобы забеременеть. Большинство врачей советуют не ждать, пока ваш менструальный цикл возвратится к нормальной жизни, который просигнализирует, что у вас регулярная овуляция, а начинать активную сексуальную жизнь. Узнать больше о первых признаках беременности вы можете здесь.

Ваши шансы на получение дрожжевой инфекции во время менструации минимальны.
 
Если вы часто страдали от дрожжевых инфекций, вы заметите, что они редко начинаются во время менструации. Это потому, что менструальная кровь поднимает рН влагалища, что делает трудным рост дрожжей и следовательно снижает ваши шансы на развитие инфекции. Но повышенный рН, а также гормональные колебания могут вызвать у некоторых женщин повышенное развитие бактериальных инфекций во месячного цикла и появления неприятного запаха. Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу для лечения.
Автор: Инна Кин Опубликовано: 6-01-2015, 02:55
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 1346
Дата: 6-01-2015, 02:55
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Признаки беременности на ранних сроках

Признаки беременности на ранних сроках
Когда женщина живет половой жизнью, когда-нибудь настает момент, что ей нужно узнать - беременна она или нет. Очень важно решить как можно раньше - оставлять ребенка или нет. Для этого нужно знать
ПОДРОБНЕЕ

Планируем беременность в будущем. Поздние роды.

Планируем беременность в будущем. Поздние роды.
Даже если вы в ближайшее время не планируете появления детишек, рано или поздно придёт этот счастливый момент. А у вас есть возможность встать на ноги, материальной независимой и более серьёзно
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия