Капустная диета

Капустная диета
shortstory
Сегодня предлагаю вам вариант быстрой и эффективной диеты на капусте. Вы узнаете все плюсы и минусы капустной диеты и конечно её семидневный план, который поможет вам скинуть вес до 5 килограмм!

Простые способы сжечь калории

Простые способы сжечь калории
shortstory
Простые и эффективные способы, как можно сжечь калории просто занимаясь домашними делами, игрой с детьми или просто любимыми занятиями.

Калории в алкоголе

Калории в алкоголе
shortstory
Если вы хотите сохранить не только здоровое тело, но и красивую фигуру вам стоит подсчитывать калории не только в том, что вы едите, но и в том что пьете. сегодня вы узнаете сколько калорий содержат

Диета по группе крови

Диета по группе крови
shortstory
Сегодня вы узнаете о диете, которая поможет вам похудеть и держать свой вес по группе вашей крови.

Сколько калорий сжигается при ходьбе

Сколько калорий сжигается при ходьбе
shortstory
Все о простом способе быстро сжечь калории - ходьбе. Вы узнаете сколько калорий можно потерять при разных видах ходьбы и даже прогулки пешком и эффективные варианты нагрузок для более быстрого

Влияние диет на кожу

Влияние диет на кожу
shortstory
Вы когда-нибудь вы задумывались о влиянии диет на вашу кожу? Поэтому сегодня вы сможете узнать какое действие они оказывают на вашу кожу и что нужно добавлять в ваш рацион, чтобы сохранить свою

Силовые тренировки для женщин

Силовые тренировки для женщин
shortstory
Упражнения с тяжестями всегда ассоциируются с сильными, мускулистыми мужчинами, а никак не с гибкими, стройными женщинами.  Но всё больше женщин предпочитают силовые тренировки, потому что

Какая минеральная вода лучше?

Какая минеральная вода лучше?
shortstory
Большинство из нас отдает предпочтение минеральным водам, но знали ли вы что такая вода не подходит не каждому и по-разному влияет на организм, порой принося больше вреда, чем пользы? Поэтому вам

Питание после каждого вида тренировок

Питание после каждого вида тренировок
shortstory
Аспекты правильного питания после каждого вида тренировок, которые помогут вам восстановить энергию и достигнуть красивого и стройного силуэта с эффективным сжиганием калорий.

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет
shortstory
Правильное питание и полезные привычки - вот основа здорового веса, стройной фигуры и удовлетворением от созерцания своего внешнего вида. Вы едите на ходу, предпочитаете еду на вынос или поглощаете

Как есть грейпфрут

Как есть грейпфрут
shortstory
Все знают о пользе грейпфрута, как низкокалорийное дополнение к завтраку для нашего здоровья и стройной фигуры во время разгрузочных дней, диет или тренировок. Сегодня вы узнаете, как просто

Секс вместо диет

Секс вместо диет
shortstory
Интересные и активные позиции для занятия сексом, которые помогут заменить поход в спортзал, сжечь большое количество калорий и сделать фигуру стройной и подтянутой помимо удовольствия от тесного

Аквааэробика

Аквааэробика
shortstory
Сегодня вы узнаете о ещё одном направлении в финтесе, которое отлично поддерживает в форме ваше тело, помогает быстро и эффективно похудеть и держать в тонусе ваши мышцы  - аквааэробике.

Что такое пилатес?

Что такое пилатес?
shortstory
Есть много способов и методик, чтобы привести ваше тело в тонус и построить красивые мышцы, похудеть и вернуть ему стройный силуэт. Но сегодня речь пойдет о модном и действенном комплексе

Вода для фитнеса и диет

Вода для фитнеса и диет
shortstory
Ваш организм нуждается в большом количестве воды, особенно во время диет, разгрузочных дней или во время фитнеса, чтобы быстрее очищать его от токсинов и питать все мышцы. Поэтому мы предлагаем вам

Диета Южный пляж

Диета Южный пляж
shortstory
Чтобы быстро и эффективно похудеть к пляжному сезону и похвастаться отличной фигурой без накопленных за зиму килограммов, вам поможет пляжная диета. Эта диета основана на пище из хороших жиров

Упражнения для бедер

Упражнения для бедер
shortstory
Чтобы сохранить в первоклассной форме ноги и бедра нужно приложить некоторые усилия, но результат превзойдет все ваши ожидания. Сегодня вы можете взять на заметку очень простые упражнения, которые

Что есть после тренировки

Что есть после тренировки
shortstory
Чтобы восстановить свои силы после изнурительной тренировки и восполнить свой организм нужными полезными веществами для создания рельефных мышц, тонуса кожи и эффективного похудения вам поможет

Что есть до тренировки

Что есть до тренировки
shortstory
Если вы решили заняться фитнесом, то вам нужно знать о важности питания перед тренировками, чтобы более эффективно сжечь жир, дать тонус мышцам и подпитать тело энергией. Пропуск пищи перед

Секс для сжигания калорий

Секс для сжигания калорий
shortstory
Простые и приятные способы эффективно сжечь калории и заставить работать все мышцы тела  во время прелюдии и секса. Здесь собраны интересные позиции с максимумом удовольствия и напряжения,

Упражнения для активного секса

Упражнения для активного секса
shortstory
Если у вас есть желание улучшить качество вашей сексуальной жизни, то начните с этих упражнений, чтобы подготовить ваше тело и мышцы к активным и долгим любовным играм в вашей спальне.

Правильное питание против целлюлита

Правильное питание против целлюлита
shortstory
Чтобы помочь организму быстрее справиться с жировыми отложениями и дряблостью кожи добавьте в свой рацион  список полезных продуктов и напитков, которые помогают избавиться от целлюлита.

Что есть, чтобы похудеть

Что есть, чтобы похудеть
shortstory
Сегодня речь пойдет о продуктах, которые обделены нашим вниманием и не добавляются в наш рацион, когда мы пытаемся похудеть. Они помогут обуздать аппетит, усилить обмен веществ, растопить и скинуть

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание
shortstory
Хронопитание (Chrononutrition) - это метод похудения и балансировки вашего рациона, который отлично работает вкупе с фитнесом и физическими нагрузками, был разработан французскими диетологом Аленом

Продукты жиросжигатели

Продукты жиросжигатели
shortstory
Список продуктов с эффектом сжигания жира, которые помогут вернуть стройный силуэт и избавиться от лишних килограммов и быстрее выводить излишки воды и пищи из организма.

Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц
shortstory
Ягодицы - это группа мышц, которые поддерживают форму этой части тела и важно держать их в тонусе, чтобы сохранить красивый изгиб и упругость вашей попы. Если вы хотите получить красивую, упругую

Очищающая диета

Очищающая диета
shortstory
После обильных и сытых праздников волей-неволей появляются животик и несколько лишних килограммов. Чтобы избавиться от побочных эффектов праздничного объедания вам поможет очищающая диета, которая

Лимонная диета

Лимонная диета
shortstory
Сегодня я поделюсь с вами очень интересной диетой, основанной на включении в ваш рацион лимонового сока в теплом или холодном виде в течение 1 недели. В чем заключается эффект? А в том, что вы

Эффективные диеты

Эффективные диеты
shortstory
Сегодня мы хотели рассказать вам о самых эффективных диетах, о их плюсах и минусах для вашего здоровья, потере веса и сжигании лишних калорий.

Красивые ягодицы

Красивые ягодицы
shortstory
Если вы когда-нибудь мечтали иметь дерзкую, красивую и округлую задницу, то вам нужны упражнения, диета и правильное питание. Если ваша пятая точка слишком большая, слишком дряблая, слишком плоская
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия