Калории в алкоголе

Калории в алкоголе
shortstory
Если вы хотите сохранить не только здоровое тело, но и красивую фигуру вам стоит подсчитывать калории не только в том, что вы едите, но и в том что пьете. сегодня вы узнаете сколько калорий содержат

Диета по группе крови

Диета по группе крови
shortstory
Сегодня вы узнаете о диете, которая поможет вам похудеть и держать свой вес по группе вашей крови.

Сколько калорий сжигается при ходьбе

Сколько калорий сжигается при ходьбе
shortstory
Все о простом способе быстро сжечь калории - ходьбе. Вы узнаете сколько калорий можно потерять при разных видах ходьбы и даже прогулки пешком и эффективные варианты нагрузок для более быстрого

Влияние диет на кожу

Влияние диет на кожу
shortstory
Любая из нас сидела на диете, чтобы получить красивую и стройную фигуру и улучшить свою самооценку. Но когда-нибудь вы задумывались о влиянии диет на вашу кожу? Сегодня вы узнаете, какое действие

Силовые тренировки для женщин

Силовые тренировки для женщин
shortstory
Упражнения с тяжестями всегда ассоциируются с сильными, мускулистыми мужчинами, а никак не с гибкими, стройными женщинами.  Но всё больше женщин предпочитают силовые тренировки, потому что

Какая минеральная вода лучше?

Какая минеральная вода лучше?
shortstory
В жаркое, летнее время мы пьем достаточно большое количество воды, чтобы справиться с жаждой и нормализовать температуру тела и баланс воды в организме. И большинство из нас отдает предпочтение

Питание после каждого вида тренировок

Питание после каждого вида тренировок
shortstory
Аспекты правильного питания после каждого вида тренировок, которые помогут вам восстановить энергию и достигнуть красивого и стройного силуэта с эффективным сжиганием калорий.

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет
shortstory
Правильное питание и полезные привычки - вот основа здорового веса, стройной фигуры и удовлетворением от созерцания своего внешнего вида. Вы едите на ходу, предпочитаете еду на вынос или

Как есть грейпфрут

Как есть грейпфрут
shortstory
Все знают о пользе грейпфрутов для нашего здоровья и стройной фигуры. Это низкокалорийное дополнение к завтраку и любым разгрузочным дням и диетам. Сегодня вы узнаете, как просто есть грейпфрут на

Диета для интимного здоровья

Диета для интимного здоровья
shortstory
Причины диет многочисленны и разнообразны: для уменьшения или повышения веса, для восстановления молодости и упругости кожи, улучшения пищеварения, снятия стресса и т.д. Но есть диеты, которые

Секс вместо диет

Секс вместо диет
shortstory
Один час занятий любовью может сжечь столько же калорий, сколько вы сжигаете за 30 минут бега трусцой. Если вам не хочется по ряду причин ходить в спортзал, то вам помогут эти прекрасные позиции

Аквааэробика

Аквааэробика
shortstory
Сегодня вы узнаете о ещё одном направлении в финтесе, которое отлично поддерживает в форме ваше тело, помогает быстро и эффективно похудеть и держать в тонусе ваши мышцы  - аквааэробике.

Что такое пилатес?

Что такое пилатес?
shortstory
Есть много способов и методик, чтобы привести ваше тело в тонус и построить красивые мышцы, похудеть и вернуть ему стройный силуэт. Но сегодня речь пойдет о модном и действенном комплексе

Вода для фитнеса и диет

Вода для фитнеса и диет
shortstory
Во время диет и разгрузочных дней, а также во время физических нагрузок обязательно нужно употреблять большое количество воды для лучшего очищения организма от токсинов и питания мышц тела. Но

Диета Южный пляж

Диета Южный пляж
shortstory
Чтобы быстро и эффективно похудеть к пляжному сезону и похвастаться отличной фигурой без накопленных за зиму килограммов, вам поможет пляжная диета. Эта диета основана на пище из хороших жиров

Упражнения для бедер

Упражнения для бедер
shortstory
Чтобы сохранить в первоклассной форме ноги и бедра нужно приложить некоторые усилия, но результат превзойдет все ваши ожидания. Сегодня вы можете взять на заметку очень простые упражнения, которые

Что есть после тренировки

Что есть после тренировки
shortstory
Чтобы восстановить свои силы после изнурительной тренировки и восполнить свой организм нужными полезными веществами для создания рельефных мышц, тонуса кожи и эффективного похудения вам поможет

Что есть до тренировки

Что есть до тренировки
shortstory
Если вы решили заняться фитнесом, то вам нужно знать о важности питания перед тренировками, чтобы более эффективно сжечь жир, дать тонус мышцам и подпитать тело энергией. Пропуск пищи перед

Секс для сжигания калории

Секс для сжигания калории
shortstory
Какой смысл в ходить в фитнес-зал или бегать по утрам, когда вы можете более эффективно сжечь калории гораздо более приятным способом в вашей спальне? Во время прелюдии и секса активно работают

Упражнения для активного секса

Упражнения для активного секса
shortstory
Если у вас есть желание улучшить качество вашей сексуальной жизни, то начните с этих упражнений, чтобы подготовить ваше тело и мышцы к активным и долгим любовным играм в вашей спальне.

Правильное питание против целлюлита

Правильное питание против целлюлита
shortstory
Целлюлит - это жировые клетки, которые накапливаются и откладываются под кожей, вызывая её неравномерность и обычно появляются на бедрах, ягодица и икрах. Чтобы избавиться от целлюлита вы должны не

Что есть, чтобы похудеть

Что есть, чтобы похудеть
shortstory
Сегодня речь пойдет о продуктах, которые обделены нашим вниманием и не добавляются в наш рацион, когда мы пытаемся похудеть. Они помогут обуздать аппетит, усилить обмен веществ, растопить и скинуть

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание
shortstory
Хронопитание (Chrononutrition) - это метод похудения и балансировки вашего рациона, который отлично работает вкупе с фитнесом и физическими нагрузками, был разработан французскими диетологом Аленом

Продукты жиросжигатели

Продукты жиросжигатели
shortstory
Чтобы снова сделать ваш живот плоским, вернуть стройный силуэт и избавиться от лишних килограммов, попробуйте добавлять к вашему обычному рациону эти продукты. Они являются натуральными

Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц
shortstory
Ягодицы - это группа мышц, которые поддерживают форму этой части тела и важно держать их в тонусе, чтобы сохранить красивый изгиб и упругость вашей попы. Если вы хотите получить красивую, упругую

Очищающая диета

Очищающая диета
shortstory
После обильных и сытых праздников волей-неволей появляются животик и несколько лишних килограммов. Чтобы избавиться от побочных эффектов праздничного объедания вам поможет очищающая диета, которая

Смузи с грушей, шпинатом и имбирем

Смузи с грушей, шпинатом и имбирем
shortstory
Этот яркий, бодрящий и полезный напиток самое лучшее начало любого тоскливого зимнего утра. Придайте вашему организму сил, повысьте свой иммунитет и тонус с глотком этого вкусного смузи. Пробуйте.

Чем полезна вода

Чем полезна вода
shortstory
Вода имеет важное значение для здоровья и красоты вашего тела и является ключом к бархатистой коже, острому уму и легкому силуэту!

Лимонная диета

Лимонная диета
shortstory
Сегодня я поделюсь с вами очень интересной диетой, основанной на включении в ваш рацион лимонового сока в теплом или холодном виде в течение 1 недели. В чем заключается эффект? А в том, что вы

Эффективные диеты

Эффективные диеты
shortstory
Сегодня мы хотели рассказать вам о самых эффективных диетах, о их плюсах и минусах для вашего здоровья, потере веса и сжигании лишних калорий.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия сайта