Смузи с грушей, шпинатом и имбирем

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 5-12-2015, 14:37
Этот яркий, бодрящий и полезный напиток самое лучшее начало любого тоскливого зимнего утра. Придайте вашему организму сил, повысьте свой иммунитет и тонус с глотком этого вкусного смузи. Пробуйте.
 
 
Ингредиенты:

воды или молока 1,5 стакана
шпината 4 веточки
груш 1 шт.
лимонового сока 1 ст.л.
тертого имбиря 1 ч.л.
льняного семени 1 ст.л.
меда 1 ч.л.
льда и листиков мяты для украшения


Выход: 2 стакана.

Сегодня готовим смузи с грушей и шпинатом:


Если вы будете использовать льняное семя, то предварительно замочите их на 2 часа, залив  половинкой стакана воды. Зелень шпината промойте и обсушите, у груш удалите семена и нарежьте на ломтики.
 
Затем переложите в блендер и добавьте остальные ингредиенты. Смешайте до получения однородной массы,
 
затем разлейте по стаканам, добавьте льда и украсьте листиками мяты. Готово. Подавайте к столу и наслаждайтесь.
 
Приятного аппетита.
Автор: Инна Кин Опубликовано: 5-12-2015, 14:37
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 458
Дата: 5-12-2015, 14:37
Комментариев: 0

Сахарное печенье

Сахарное печенье
Предлагаю вам рецептик очень нежного сахарного печенья с ароматной сливочной глазурью. Идеально для любого чаепития и приятного времяпровождения. Пробуйте.
ПОДРОБНЕЕ

Клубничный коктейль

Клубничный коктейль
Попробуйте сегодня приготовить отличные освежающие и бодрящие напитки с ягодами свежей клубники. Если хотите сделать их безалкогольными, то просто исключите джин из рецепта. Пробуйте.
ПОДРОБНЕЕ

Полезные напитки для здоровья

Полезные напитки для здоровья
Сегодня мы поделимся с вами рецептами очень вкусных и полезных напитков для вашего здоровья, красоты и молодости. И не только... Они помогут вам похудеть, повысить тонус организма и вернут вам
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия