Укрепление волос

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 18-03-2016, 21:30
Сегодня вы узнаете как можно справиться с выпадением, истончением и ломкостью волос, если придерживаться простых и важных привычек, которые помогут сохранить ваши волосы густыми, шелковистыми и роскошными.

Многие из нас страдают от выпадения волос из-за нашего образа жизни и причинами такой неприятности могут стать: стресс, гормоны, окрашивание и укладка волос, депрессия и диеты. Но есть отдельные случаи выпадения и истончения волос, которые могут определить и остановить только специалисты-трихологи.

Добавьте в рацион белка.

Увеличение продуктов с содержанием белка в вашем рационе поможет вам справиться с выпадением волос. Ежедневное употребление мяса или рыбы даст вашему организму около половины вашей дневной нормы белка - до 45 грамм.

Дайте волосам отдых.


Постоянное стягивание ваших волос в тугой хвост, начёсы, сложные прически и чрезмерная сушка только вызовет лишнюю нагрузку на волосяные фолликулы и приведёт к ломкости и выпадению волос. Если ваши волосы склонны к истончению и сухости, то выбирайте свободные причёски и давайте волосам отдохнуть от укладок и начёсов придающих объем.

Сигналы тела.

Истончение волос может быть вызвано заболеванием щитовидной железы, особенно гипотиреозом, который чаще всего проявляется у женщин в постменопаузе. При отсутствии лечения состояние волос ухудшается, они теряют влагу, секутся и ломаются, также страдает кожа, а женщины замечают увеличение веса и усталость. В этом случае вам нужно обратится к вашему лечащему врачу, чтобы получить важные рекомендации для лечения.

Дефицит витаминов.


Дефицит питательных веществ и витаминов, особенно B12 и витамина D может замедлить рост волос и вызвать истончение волос. Пищевой дефицит B12 можно легко исправить, добавив в ваш рацион мясо, рыбу, молочные продукты, а дефицит витамина D употребляя рыбий жир, субпродукты, рыбу, грибы и витаминные комплексы.

Кондиционеры.


Если вы не используете кондиционер, то ваши волосы могут стать обезвоженными, ломкими и склонными к повреждениям. Выбирайте лёгкие кондиционеры содержащие пантенол и глицерин, которые увлажняют и возвращают волосам их силу, блеск и густоту.

Железо - ваш друг.

Стресс, депрессия и другие факторы занятой жизни, вегетарианство или донорство крови может привести к низкому уровню сывороточного ферритина - белка который хранит железо в вашем организме. Низкое содержание железа является одной из наиболее распространенных причин выпадения и истончения волос, поэтому попробуйте перегрузить волосы изнутри, включив богатые железом продукты в ваш рацион или принимать добавки железа.

Лазер для густоты волос.


Лазерная фототерапия предлагает способ беспилюльного улучшения структуры волос и их роста без побочных эффектов, без повреждения структуры волос и раздражения кожи головы. Лазерное лечение обрабатывает вашу кожу головы  фотонами, чтобы наполнить энергией волосяные фолликулы. Недельная процедура лазерной фототерапии в течение 20 минут в день стимулирует кровообращение, обмен веществ и кислорода в волосяных луковицах и помогает быстрее расти более прочным, здоровым и сильным волосам!
Автор: Инна Кин Опубликовано: 18-03-2016, 21:30
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 461
Дата: 18-03-2016, 21:30
Комментариев: 0
Категория: Красота, Здоровье

Проблемы с волосами

Проблемы с волосами
Волосы могут много рассказать о женщине - в каком настроение она, как она следит за новыми тенденциями красоты и моды, её режим работы и конечно, о её здоровье. Сила, густота, блеск и здоровье
ПОДРОБНЕЕ

Как избежать выпадения волос

Как избежать выпадения волос
Много негативных факторов, такие как стресс, гормональный собой, генетическая предрасположенность, беременность и восстановление после болезней могут привести к истончению волос и болезни волосяных
ПОДРОБНЕЕ

Здоровая еда для красоты ногтей и волос

Здоровая еда для красоты ногтей и волос
Вы испытываете разочарование, потому что ваши ногти и волосы не растут так быстро, как вам бы хотелось? Но если вы не употребляете в пищу правильные питательные вещества, это может занять еще
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия