Как отбелить зубы

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 4-06-2015, 21:05
Так хочется иметь замечательную и белоснежную улыбку, чтобы без стеснения показать свои красивые зубки. Но множество факторов мешают нам улыбаться без смущения, начиная от пагубной привычки курения до употребления продуктов, которые красят эмаль зубов(кофе и кофейные напитки, чай, красные вина, ягодки с красящими пигментами). Сегодня мы поделимся с вами списком полезных продуктов - идеальных для помощи естественно и бережно отбелить ваши зубки.

Клубника.


Эти ягодки содержат яблочную кислоту, очень важный компонент, которая является естественным вяжущим ингредиентом для удаления с поверхности эмали зубов нежелательного цвета и желтизны. Свежая, сочная клубника прекрасна на вкус и её можно добавлять в любые блюда, салаты, десерты, каши- или кушать просто так, если позволяет время года.

Орешки и семена.


Если жевать орешки или семена они будут работать как легкий абразив, который при трении с зубами помогает удалять с них пятна. Несколько орешков миндаля не только освежат дыхание и отбелят зубы, а также придадут вам заряд бодрости и нужное для организма количество здоровых жиров.

Лук.

Конечно он не может входить во все салаты и закуски из-за неприятного запаха, но лук очень полезен для зубов. Лук не имеет цвета и красящих компонентов, а значит не будет вызывать появление пятен на эмали. Употребляя его после еды самый верный способ почистить ваши зубки и укрепить десна.

Яблоки.

Эти сочные фрукты помогают укреплять ваши  десна, а из-за высокого содержания в них воды являются отличным помощником для большого выделения слюны, что важно для расщепления кусочков пищи и уничтожения вредных бактерий, которые являются источником несвежего дыхания и запаха.

Пищевая сода.


Сделайте перерыв на один день от зубной пасты и почистите свои зубки с полезным ингредиентом - содой. Пищевая сода обладает уникальными осветляющими и отбеливающими зубы свойствами, а также отличается мягкими абразивными свойствами помогающими с легкостью очистить эмаль зубов от налета, окрашивания и пятен.

Морковь и стебли сельдерея.

Эти низкокалорийные и содержащие большое количество влаги овощи делают их полезными не только для вашей фигуры, но и в помощи осветления и отбеливания зубов, заставляя вырабатывать большое количество слюны, которая удаляет кусочки еды, а также укрепляет десна.

Брокколи.


Почти все виды капусты обладают очищающим свойством и не оставляют на зубах поверхностные пятнышки и окрашивание. Съедайте по 1-2 веточки в день, что поможет почистить зубы и придать им натуральную белизну.

Сыры.

Употребляя в пищу сыр, вы получаете полезную дозу кальция - укрепляющего материла для зубов и десен. Почти все виды сыров не имеют цвета и поэтому не оставляют цветных пятен, что помогает делать ваши зубки белоснежными, красивыми и блестящими.

Цитрусовые.

Эти яркие плоды содержат большое количество кислот, которые быстро очищают эмаль зубов, делая их белее. Но кушать их нужно в ограниченном количестве, чтобы не раздражать желудок и кишечник - 1-2 фрукта в день достаточно, чтобы сделать ваши зубки белыми и насытить организм таким важным витамином С.

Груши.

Добавьте в свой рацион ароматные груши, которые помогают уничтожить бактерий вызывающих несвежее дыхание и окрашивание зубов и увеличивают слюноотделение, помогая вымывать кусочки оставшейся еды, делая ваши зубки белыми и красивыми.

Молоко и кисломолочные напитки.

Они являются супередой для укрепления десен и обеливания ваших зубов. Из-за высокого содержания микроэлементов и кальция они помогают укреплять зубы и делать их здоровыми и белыми, с крепкой эмалью. Вам нужно скушать всего один йогурт после еды или выпить один стаканчик молока, чтобы получить естественную белизну и здоровый блеск.

Вода.

Употребляйте большое количество воды, чтобы поддерживать влажность слизистой рта и ваша улыбка надолго останется белоснежной. Стоит пить воду, когда вы выпиваете придающие цвет зубам напитки (красные вина, кофе) или когда употребляете темные или окрашивающие эмали продукты, чтобы предотвратить проявления цвета на их поверхности. Вода уменьшает кислотность во рту и в результате чего уменьшает повреждение эмали. Но постарайтесь поменьше употреблять газированную воду, которая может ослабить эмаль, вымывая кальций и навредит вашим зубам.
Автор: Инна Кин Опубликовано: 4-06-2015, 21:05
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 1227
Дата: 4-06-2015, 21:05
Комментариев: 0
Категория: Красота, Здоровье

Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта
Сегодня мы поговорим о такой проблеме, как неприятный запах изо рта. У многих бывает иногда плохое дыхание, но если у вас появилось постоянное несвежее дыхание, то необходимо добраться до корня
ПОДРОБНЕЕ

Продукты сжигающие жиры

Продукты сжигающие жиры
Сегодня мы поделимся с вами списком продуктов, которые помогут вам усилить метаболизм и быстро похудеть. Добавляйте их во время диет, разгрузочных дней или просто в свой рацион питания в течение
ПОДРОБНЕЕ

Как сделать зубы белыми в домашних условиях

Как сделать зубы белыми в домашних условиях
Сегодня натуральных рецептами, которые помогут вам вернуть открытую и белоснежную улыбку не прибегая к химическим отбеливателям.
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия