Японский массаж лица

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 20-04-2015, 21:14
Сегодня мы предлагаем вам попробовать древний японский массаж лица ZOGAN (формирование лица), который не так давно возродила Юкуко Танака - японский специалист по красоте. Так же массаж Цоган известен как Асахи. Данный вид массажа хорош тем, что подбирается под разную возрастную категорию и форму лица. Вы можете сами выбрать омолаживающие упражнения для проблемных участков лица.

Достигаемые плюсы.

С помощью правильной техники массажа у вас уменьшатся мимические морщинки, кожа станет более шелковистой и подтянутой, исчезнут даже большие мешки и отеки под глазами. Массаж Цоган вы можете делать самостоятельно, проходя ключевые точки. Условно массаж делится на 2 вида: 1.лимфатическое воздействие, которое помогает избавиться от токсинов, лишней жидкости, увеличивает насыщение полезными веществами кожных тканей, выравнивает и освежает цвет лица; 2.глубокое воздействие на мышцы, которое расслабляет лицевые мышцы, благотворно влияет на сосуды, приводит к оздоровлению кожи лица.

Минусы массажа.

Если ваше лицо подвержено угревой сыпи или другой раздражающей кожной болезни, то массаж Асахи только все ухудшит. Хотя, вместо крема во время процедуры вы можете попробовать успокаивающий лосьон, но это не является гарантией благотворного влияния массажа. Так же японский массаж не приемлем, если у вас есть заболевания лицевых и шейных лимфов, или один из признаков ОРВИ (воспаление горла, заложенность носа, воспаление ушных раковин). Не рекомендуется проводить массаж в плохом самочувствии. Если вы обладательница худого лица, то от массажа оно станет еще более худым. Это, конечно, не плохой минус массажа, но кожа лица, сильно обтягивающая череп, смотрится не очень привлекательно. Так как массаж довольно сильно прорабатывает ваше лицо, могут возникнуть не очень приятные изменения в очертании вашего лика. Вам придется отказаться от длинных ногтей на время массажа. Будьте аккуратны, ведь массаж создавался специально для восточного типа лица.
 
Важные правила.

Так как для массажа вам придется приложить силу, то перед началом нужно хорошо очистить лицо и увлажнить массажной основой (специальные сливки, молочко для умывания, массажные или эфирные масла). Так же, после массажа, следует хорошенько почистить кожу, чтобы удалить все вышедшие токсины. Во время процедуры ваша кожа должна быть как следует увлажнена, чтобы не создать еще больше морщинок и травм кожи, а руки должны с легкостью скользить. С огромной силой на кожу давить не нужно, так как лимфоузлы довольно легко повредить. Если после процедуры вы чувствуете боль, то это явный сигнал того, что техника производиться не правильно. Лимфатические узлы лучше всего немного поглаживать от внешних сторон к центру. Перед началом упражнений изучите расположение лицевых лимфоузлов.

Массажные действия.
 
Выполняйте упражнения ежедневно по утрам вместо зарядки, и вы заметите, как помолодеет ваше лицо и кожа. Завершать все упражнения нужно нежным поглаживанием 2мя руками от околоушных лимфов к ключицам.

Упражнение 1. Разглаживаем кожу лба.

 
Подушечками всех пальцы (кроме больших) обеих рук плотно прижмитесь к центру лба. Подержав пальчики немного в напряжении, разведите их к вискам. От височной части ведите пальцы дальше, уменьшив уровень надавливания. Продолжите путь приближаясь к надключичным лимфоузлам.

Упражнение 2. Удаляем отеки глаз.

Кончиками средних пальцев, немного нажимая, ведите линию снизу от внешних уголков глаз к внутренним. Сделав паузу на пару секунд, проведите обратную линию, но теперь сверху по под бровной кости. Далее ставим те же пальцы на подглазничные края и ведем их к вискам, а от них к ключицам. Сильно давить не нужно.

Упражнение 3. Подтягиваем мышцы в зоне губ.

В центр подбородка ставим кончики средних и безымянных пальцев. Хорошенько нажимая, обрисуйте пальчиками зону губ с обеих сторон. Пальчики должны встретиться над верхней губой и побыть немного в напряжении.

Упражнение 4. Разглаживаем морщинки в области носа.

Кончики средних пальцев зафиксируйте под ноздрями и массажными движениями ведите линию к внешним сторонам носа. Затем, проводим линию от уголков носа к внутренним углам глаз. В завершении, от переносицы с сильным давлением, ведем пальчики к вискам, после чего спуститесь к ключицам, уменьшив силу в 2е.

Упражнение 5. Подтягиваем щечки.

В центре подбородка разместите все пальцы (кроме больших) обеих руки и с силой обведите контур губ. Проведите линию дальше, останавливаясь на крылышках носа, к внутренним углам глаз. Не останавливаясь, ведите линию к вискам, а затем нежно уводите пальчики к ключицам. В этом упражнении рекомендуется использовать не только фаланги пальцев, но и ладонь.

Упражнение 6. Поднимаем нижнюю часть лица вверх.

Данное упражнение по точкам выполняется одной рукой, вторая находится на противоположной стороне, подпирая челюсть. Проводим ладонью, сильно нажимая, от края нижней челюсти до внешнего края брови. Немного остановившись, ведем линию к вискам, сбавив интенсивность нажатия, после чего спокойно поглаживаем шею. Повторите те же точки и нажимы на другой стороне.

Упражнение 7. Удаляем жир с зоны носа.

Всеми пальчиками обеих рук проведите линию от уголков носа к ушкам с довольно сильным нажатием.
 
Упражнение 8. Разглаживаем щеки.

Холмистую часть ладони ставим к одной ноздре, и с силой продвигаемся к ушкам. Вторая часть упражнения заключается в закреплении ладони у уголка губ, и ведении линии к ушкам.

Упражнение 9. Подтягиваем подбородок.

Холмистую часть ладони закрепите снизу подбородка. С нормальным давлением проведите ладонь к ушкам. Пальчики во время этого упражнения направляйте к ушам, но не дотрагивайтесь до них. Повторите упражнение с другой стороны.

Упражнение 10. Делаем кожу лица упругой.

Соединяем большие и указательные пальчики рук друг с другом в форме лодочки, поместив в ее центре рот и нос. С большим надавливанием ведите лодочку, постепенно размыкая пальцы, к краям лица (как будто вытираете слезы, отжимая их).

Упражнение 11. Убираем поперечные морщины лба.

Всеми пальцами (кроме большого) одной руки массируйте лоб зигзагообразной линией в обе стороны. После нескольких минут отдыха, разместите пальчики обеих рук на середине лба и сильно разведите их к вискам.
Автор: Инна Кин Опубликовано: 20-04-2015, 21:14
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 750
Дата: 20-04-2015, 21:14
Комментариев: 0
Категория: Красота, Здоровье

Упражнения для пресса

Упражнения для пресса
Каждая женщина мечтает иметь плоский и красивый животик. Что мы только не делаем, чтобы сделать его -  урезаем калории сидя на диете, делаем упражнения, а он всё равно остаётся выпуклым и
ПОДРОБНЕЕ

Упражнения для плоского живота

Упражнения для плоского живота
Сегодня мы предлагаем вам упражнения для того, чтобы вернуть плоский животик и уменьшить объём талии. Достаточно всего 10 минут простых упражнений в день и у вас снова будет красивый животик.
ПОДРОБНЕЕ

Массаж для детей

Массаж для детей
Малыши нуждаются в особом уходе. Чтобы ваш малыш рос здоровым, хорошо кушал и спал сегодня мы вам расскажем о  массаже. Он поможет укрепить организм, поддержит в тонусе физическую форму и
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия