Причины боли в ногах

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/
Автор: Инна Кин Опубликовано: 31-01-2015, 02:49
Сегодня мы хотели поговорить с вами о ваших ножках. Бедные ножки - мало того, что они проходят большое количество километров за всю жизнь неся вес нашего тела, так ещё часто они должны делать это в неудобной обуви, которая сгибает и сжимает их так, как не предназначено природой и деформирует их. Так что неудивительно, что ножки начинают болеть, но вы не должны мирится с этой болью - чем позже вы начнёте бороться с этой проблемой, тем больше вероятности, что это приведёт к серьёзным осложнениям и болезням. И поэтому мы предлагаем несколько советов, как избежать возможных проблем, методы лечения, чтобы вы смогли ходить летящей походкой, а не отказываться от стильных каблуков.
 
 
Что это такое и как лечить?
 

Большая шишка - бурсит большого пальца стопы.
 
Это нарост у основания большого пальца, который возникает от плохо сидящих туфель или обуви, которые толкают большой палец внутрь так, что смешают косточки набок. Из-за этого область вокруг сустава опухает и начинает болеть, а с течением времени начинает меняться форма косточки в этом месте и становиться всё больше.

Попробуйте самый простой вариант. Чтобы уменьшить давление на сустав, смените высокие шпильки на обувь с низким каблуком, которая поможет снизить давление на пальцы ног и свода стопы. Также можно подложить  прокладку - маленькую подушечку, расположив её между первым и вторым пальцами - это поможет сохранить кости прямыми, чтобы бурсит большого пальца стопы не усилился.


Врачебный вариант.
Физиотерапевт поможет вам используя ультразвук и массаж, чтобы успокоить воспаление в тканях вокруг косточки. Также можно заказать по рецепту специальную обувь с ортопедическими стельками. Некоторые эксперты считают, что такая обувь помогает настроить правильный баланс мышц и  устранить проблемы походки, которые способствуют нарастанию косточки.

Хирургический вариант. Прибегать к нему нужно только в крайнем случае. Бурсэктомия включает в себя хирургическое вмешательство, которое поможет изменить нарушение и изменение косточки большого пальца, чтобы не допустить повторения. Но есть и обратная сторона хирургии: вы можете получить затруднение и болезненые ощущения при ходьбе вообще или могут возникнуть другие осложнения. Когда вы решитесь на хирургию большого пальца, вы рискуете повлиять на другие части стопы и её функции. Потенциальные проблемы могут проявится от болей в других пальцев ноги до артрита и даже повреждения нерва. Перед  хирургической операцией убедитесь, что ваш лечащий врач дал направление к физиотерапевту, где вы можете узнать простые упражнения для восстановления движений в пальцах ног.

Огрубевшая кожа - мозоли и натоптыши.
 
Мозоли являются огрубевшей и отвердевшей кожей, которые появляются в ответ на трение в вашей обуви. Тесная обувь часто является виновницей возникновения мозолей, но и слишком свободная обувь также может привести к натиранию и скольжению внутри обуви и возникновению мозолей.

Попробуйте простой вариант. Поместите катышек ваты или овечьей шерсти на мозоль или между пальцами ног, чтобы снизить давление. Вы можете помочь вашим ножкам подержав их в теплой воде в течение 5-10 минут, чтобы смягчить кожу, а затем осторожно потерите огрубевшую кожу пемзой, но не увлекайтесь - удаляя слишком много кожи вы можете занести инфекции. Также можно использовать продукты содержащие салициловую кислоту, которая отшелушивает омертвевшие клетки кожи, но она не сможет полностью удалить жесткую кожу и может вызывать раздражение.

Врачебный вариант.
Обратитесь к ортопеду, если уход на дому не облегчает боль. И если вы диабетик или имеете плохое кровообращение, не позволяйте никому, кроме врача удалять ваши мозоли.

Неврома.
 
 
Это доброкачественное утолщение в области нервов в стопе, часто вызванное ношением узких и тесных туфель, которые сжимают кости вместе и раздражая близлежащие нервы. Область стопы будет вызывать болезненные ощущения (вы будете чувствовать каждый камешек), а также покалывание или онемение в пальцах.

Попробуйте простой вариант.
Смените обувь на широкую с низким каблуком, чтобы облегчить боль и перенести вес с больного места по всей ноге в ноге и приподнять нерв.

Врачебный вариант.
Специалисты могут прописать вам  кортизон, чтобы уменьшить воспаление, но эффект, увы, временный. А также может вызывать осложнения, в том числе слабость соседних связок, а если игла ударит нерв - к травме, что приведет к постоянной боли. Врачи могут получить лучшие результаты с помощью УЗИ, чтобы найти точное место для инъекции.

Хирургический вариант.
Не самая лучшая идея, потому что может остаться воспалённый участок, в котором оставшиеся ткани становятся сверхчувствительными и будут болеть постоянно.
Автор: Инна Кин Опубликовано: 31-01-2015, 02:49
Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Поделиться с друзьями:

Просмотров: 764
Дата: 31-01-2015, 02:49
Комментариев: 0
Категория: Красота, Здоровье

"Эти" дни

Сегодня мы поговорим с вами о месячных. Эти дни сопровождают каждую женщину из месяца в месяц всю жизнь. Каждая женщина знает, что такое менструальный цикл, овуляция и пмс. И мы знаем что нужно
ПОДРОБНЕЕ

Педикюр в домашних условиях

Педикюр в домашних условиях
Любой женщине важно выглядеть красивой и ухоженной и для создания образа важно всё макияж, парфюм, маникюр и педикюр.Сегодня мы поделимся с вами, как правильно сделать красивый педикюр. После
ПОДРОБНЕЕ

Обувь на полную ногу

Обувь на полную ногу
Сегодня мы поговорим о том, как правильно выбрать обувь на полную ногу, нужных нюансах и хитростях при покупке. А также как срыть недостатки полных ножек и сделать их более эффектными и стройными.
ПОДРОБНЕЕ
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: krasotkakin@gmail.com
Авторизация
Мобильная версия